(资料图)
1、病情分析：想通过跳绳减肥，至少要坚持45分钟，每周5次以上。
2、想要健身，就要每天坚持锻炼，坚持健身一个小时以上。
3、减肥不是一蹴而就的。
4、需要长时间的坚持。
5、如果身体肥胖，体内会发生很多疾病，所以如果肥胖，就要积极减脂减肥。
6、适当的体育锻炼还可以降低心血管疾病的发病率。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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跳绳多久能减肥_每天跳绳多久能减肥
2023-05-02 03:59:34
来源:互联网
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